Sommarvikt

"Kom ihåg" att ställa mig på vågen innan frukosten. Skräckblandad förtjusning kan man väl säga. Vet ju vad jag stoppat i mig sista tiden, så sent som igår kväll! Men det kändes helt okej 1,7 upp, visserligen på en månad eller 1kg på två månader. Vägde 64,8 siste april och 64,1 siste juni. Nu väger jag 65,8. Jag vet att vikten kan vara ganska ovesäntlig eftersom muskler och fett väger olika, men nu har jag legat på en ganska likvärdig träning och mest kondition. Även om det sista månaden varit dubbelt upp på energin på Zumban och jag har försökt o jobba mer fitness och styrka i rörelserna. Kanske är det därför det "bara" är ett kilo.... Oavsett så känner jag mig nöjd över att jag hållt mig hyfsat och jag känner mig hyfsad i kroppen. Visst har pluffset under naveln kommit igen lite och ett annat resultat av att jag äter mycket kolhydrater är att bh:n blir lite trängre. Kanske nåt en del skulle va glada över, men jag har så jag klarar mig ändå ;0)

Så nu är det augusti kvar på "sommarmånaderna" och det är en fullspäckad månad som kommer att få bli lite som den blir. Från och med den 20e kommer jag dock ligga högre i träningsdos igen då vi drar igång höstschemat på gymmet. Känns skönt att komma igång och tanken är att få till en så toppad mat- o träningsmånad som möjligt augusti/september. Ska nog lägga upp en liten plan, det är alltid lättare då.

Det märks att jag är själv va?! Två inlägg på mindre än en timme och ändå har jag hunnit med att göra och äta frukost ;0)

Den tänkta cykelturen till jobbet regnade precis bort, får bli bilen.
Kram

Att sakna

Att det kan kännas så tungt att vara utan, att vara utan till och med en dag. Jag skulle vilja krypa in under ditt skinn för att vara riktigt, riktigt nära. Ett dygn sen jag hade dina varma armar om min nyvakna kropp och ändå känns det som evigheter sen. Ett dygn är ju ingenting när det väntar sju dagar till utan. Sju långa dagar utan dina vackra ögon, dina mjuka läppar och utan dina starka, varma armar. Kan man sakna så det gör ont? Kan man bli beroende av en person? Jag tror och hoppas det. Att känna den tillgivenheten och tryggheten av en annan person, av en annan själ det är magiskt. Dessto mer vill man vara nära.
Botar längtan med jobb i två dagar sen bär det av till Stockholm, och hälsa på fina familjen. Var ett tag sen nu och det ska bli så mysigt att krama på alla små (?) barn. Det där med små är ju en liten osanning.... De där små trollen som tulltade fram är numera fina halvvuxna individer. Treåringar som förvandlats till trettonåringar. Men likväk är de "mina" små godingar. Tar mosters troll med mig och hoppas solen skiner över huvudstaden.

Nu är det som sagt dags att lämna sängen och göra sig jobbklar.

Kram o tala om för dina kära att de är dig kär!

Riktig myshelg

Igår låg huvudvärken och lurade till och från hela dagen. När jag stängt åkte jag ut till skärgårn för glassdate med finaste och lilla sessan. Första gången är alltid lika spännande och det är häftigt att se hur mycket integritet och personlighet man kan ha i väldigt tidig ålder. Det var en jättemysig eftermiddag men tyvärr ville inte huvudvärken ge med sig så när jag kom hem vid halv sex la jag mig i soffan. Somnade och huvudvärken släppte men så även den lilla fundering på att ge sig ut på blyesfestivalen som hölls i stan.

Sliten och trött blev det ett litet tvfilm-race. Mannen som talar med hästar gick när jag kom hem och sen vid åtta började a good year. Så när den var slut var klockan inte mer än tio, men det räckte. Några sidor i en ny bok och sen släkte jag för natten. Längesen det blev en så tidig kväll =0) Men tidigt i säng betyder också tidigt upp, även om 04.25 var i tidigaste laget =P så sov till sju ungefär och var skönt utvilad.

Direkt efter frukost blev det en tur till syrran för att hämta mosters stora gull. Tillsammans har vi myst hela dagen. På förmiddan blev det en cykeltur till lekparken ihop med J och T. Funka jättebra och det kommer säkert bli många fler lekträffar. Hoppas jag iallafall... Sen blev det hemmahäng med hemgjorda köttbullar och glass i solen. På eftermiddan var det dags för träning, zumba och core. Den lilla gullet vill gärna va med och träna och hon är jätteduktig att ha med, även om det kan bli lite långt när moster tränar. ;0)
Kvällen avslutades med hemgjord pizza ihop med mamma/mormor. Sen dröjde det inte mer är ett par minuter i soffan innan det sussade sött. En lång men mysig dag som fortsätter imorgon.

Nu blir det slappande i soffan en stund innan jag också kryper ner i den stora goa sängen. Imorgon väntar en ny vecka, en ny vecka med mera mys <3

Kram och ta hand om dig.

Back on track

Semestern är över och fredagen startar med ett crossfitpass. FredagsFYS är bästa sättet att starta helgen på :-)

Så en skål med keso och nektarin plus en kopp te har det fyllts på med, mer frukost blir det efter passet.

Annars står jobb på schemat idag. En intervju med NKP om sommarhandeln och ikväll blir det lite vin hos bästa Lena med sällskap. Blir nog ingen sen kväll då det är jobb imorgon, men ett glas eller två iallafall :-)
Nu på med träningskläderna!

Ha en bra fredag och ta trapporna om du kan!

Så jädra gott

Jag har skrivit om den förut men det är så gott så det är värt att upprepas många gånger.

Pizza på fiberhusk. Kolla in fliken lagat och sen pizza, så hittar du receptet. Kvällens variant blev onsdagslyx med proscutto, coppa och salami, coktailtomater och färsk basilika. Glömde ju dock o köpa mozzarella, så det fick bli vanlig ost. Men oj så gott det blev, slukade allt ihop!

Om en stund vankas det jordgubbar med finaste.

Kram

<3

Mitt hjärta i dina händer...
Ditt hjärta i mina händer...

Gäsp

Det här va inte kul.... En väckarklocka som ska få en att gå upp. Efter en veckas ledighet var det inte helt lätt att va överens med klockan om uppstigning. Snoosat en timme, utan snoosknapp, så nu är det verkligen dags att trilla ur sängen. Dusch, frukost och sen jobb...
Hej hopp!

Snabbt, gott och sommarfräscht

Long time no see... Njutit av en veckas välbehövlig semester. Ingen uppkoppling, inga smsrace bara njutit av bästa sällskapet och lugnet. Träningen har legat lågt och jag tror kroppen tackar för det. Men nu tutar vi på igen och det kanske kan bli nån löprunda...inte gjort en enda utomhusrunda i år!!! Så beslutet om att hoppa över tjejmilen i år känns smart. Men jag tycker ju egentligen att det är avkopplande och skönt att tugga kilometer i skogen.

Det är inte bara kroppsfärgen som börjat bli sommarfräsch utan har en ny lunch/mellisfavvo. Keso och nektarin. Tärna nektarin och blanda med keson. Så gott, fräscht och mättar bra. Perfekt en varm sommardag när man inte vill ha tung lunch, eller varför inte ha det till en god grillad lax!?

Imorgon är det dags för jobb igen. Häng mycket i butiken med nya sajer som kommit in.
Njut av sol och glass... Kramen <3

Semestertider

Helgen började på bästa sätt, upp tidigt, efter en god natts sömn, för ett fredagsFYSpass och sen iväg till Göteborg och underbara familjen K. Väl framme blev det hämtning av H och handling innan vi landade i radhusidyllen.

Infirande av semestern med jordgubbar och bubbel. Mys med pojkarna och uppdatering av ALLT ;0)

Vädret till trots, välkommen till kusten, blev det grillade revbensspjäll till middag ackompanjerat av en flaska rött Sweden Rockvin.

Älskar verkligen att vara hos H och hennes fina pojkar (mannen självklart inräknat). Även om man befinner sig i storstan så är det oftast vi bara myser runt hemma, och det passar mig. Att bara vara utan stress och kunna prata, prata och prata om allt och inget. H is my person <3

Nu ska vi ge oss i kast med röj av källarvåningen, japp så är det. Man får komma hit o jobba ;0)

Kram och njut vad du än har för planer. Kramen

Lyckorus och semestertider

Sista butiksdagen för denna veckan. Och dessutom bf. Då kan det inte bli mycket bättre =D

Imorgon är det röj i gamla lokalen. Blir till att packa ner i kartonger det som inte blivit sålt än. Försöker få med så mycket som möjligt ner för att slippa plocka med det i kartonger. Blir till att lägga ut det på köp&sälj på fb och hoppas på att det snabbt blir sålt.

Jag hoppas också att denna onsdag kommer med glada besked, men det berättar jag mer om sen.

Förutom jobb och röj så är livet underbart! Jag mår bättre än på väldigt länge. <3 Jag blir lika facinerad av känslan varje dag, och så oerhört glad över att ha en underbar person så nära. Som lite extra topping ska jag åka till Göteborg i helgen till finaste H med familj. Dricka vin och snacka hela långa helgen =P Sen blir det hem för jobb på HKT på måndan och butiken på tisdag, sen är det SEMESTER en hel vecka. Ska bli så jädra gött med semester, få åka iväg och bara vara och njuta.

Men nu är det hög tid att kliva ur sängen och bli klar för jobbet.

Ha en underbar onsdag och ta hand om dig själv, det är det käraste du har.
Kramen

Lamporna är från vår butik.