Garderobsröj med Good Charlotte

Idag är jag ledig och det fina vädret håller sig borta. Vaknade till regnsmatter, mysigt på ett sätt, men man vill helst bara ligga kvar i sängen... Men det blev en hyfsat tidig morgon och jag tog tillfället i akt att rensa i garderoben. Vet inte vad som hänt där men det var inte många plagg som hängde som de skulle och för varje gång så blir det liiite svårare att stänga dörren. =P men nu är den ordnad, och det blev några plagg som fick flytta ut för gott.

Har fått en ny favvoskiva... Good Charlotte – Cardiology en sån där skiva som kan snurra, snurra och snurra hela långa dan.

Nu sitter jag här och funderar på vad jag ska roa mig med resten av dagen, tills det är dags att hämta H. för ett fartfyllt Zumbapass... Skulle iallafall behöva åka iväg med bilen, har ju ett däck som läcker luft. =0/ 

<3

Veckan är igång..

Måndag och LEDIGT!!! Började dagen med hemfärd i fullpackad bil. H och barnen gjorde följe med mig, så mysigt. Och imorgon är det fortfarande ledigt och vi ska ha, förhoppningsvis, strandhäng med M och hennes familj och jag ska få ha mostermys med V... Så imorgon är det logistik på hög nivå som gäller för att få alla barn på samma plats utan att det tar halva dan. Har ju inte så mycket mer plats än två bilstolar i min bil, så jag får köra H och barnen först och sen hämta upp V. Men allt går bara man vill =0)

Ikväll hann jag med lite träning också. Styrka blev det. Först ett kort easy linepass och sen ett långt body pump-pass. Härligt men det känns i musklerna och speciellt armarna. Vågar inte lasta på för mycket eftersom jag har en överansträngning sen tidigare, vi får bygga upp sakta men säkert.

Sov gott alla söta... KRAMEN

Feeling hot hot hot....

Njuter av underbara dagar i Göteborg med sol och värme. Och naturligtvis bästa sällskapet =0) och det bästa av allt är att jag får ta med mig sällskapet hem. Och ledigheten håller i sig ända till tisdag...

Nu ska vi ta och packa ihop badkläderna och bege oss till en svalkande sjö.... må väl! KRAMEN

Tisdag med tvätt och långpass

Tvätt idag.... tid för eftertanke... tid för lugn förmiddag... tid för ordning & reda... tid att njuta...

Tänk hur mycket man kan få ut av att ha tvättid, att inte "kunna" åka iväg just nu, inte kunna göra något annat. Komma upp i tid och få saker gjorda hemma, var välbehövligt nu kan jag säga.... började ju med att röja efter bomben som måste ha exploderat här hemma redan i söndags och det är ju så skönt att slippa kliva över saker som ligger och dräller. Förstår inte hur det kan bli så gång på gång, när jag egentligen mår så mycket bättre när det är ordning. Men det är lite som att hamnar en sak på fel plats så kommer andra och tredje bara av sig själv och den är det igång. Men nu, nu ska det banne mig inte balla ur mer. Det ska bli mitt försenade nyårslöfte.... =0)

Och mellan plock och tvätt springer tankarna iväg fram och tillbaka... Ååå, det är inte alltid så lätt inte. Som sagt tid för eftertanke är välbehövligt bort i mellan åt.

I eftermiddag ska jag ge mig på ett långpass igen, och jag längtar. Även om jag vet att det antagligen kommer vara tungt, så bara älskar jag tiden i spåret, joggandes. Och nu har jag ju förutsättningarna för distansen och ska se om det inte går att slipa lite på tiden, eller distansen, vem vet?! Förra veckan när jag körde långpass hade jag varit ute och sprungit dagen innan också, men idag har jag bara vila bakom mig, så jag hoppas att det ska gå lite lättare. Får se till att ha tankat på med bra energi innan bara så =0) Tänk att jag avskydde och springa för 4-5 år sen, jag sa att jag inte kunde och att det inte var kul. Och så blev det så här. Och allt startade med att jag och H skulle åka Tjejvasan och jag behövde öka intensiteten i träningen, öka flåset. Jag började, något ovilligt, att jogga och det tog inte lång stund för att jag skulle vara fast och till och med tyckte det var kul. Nån tjejvasa blev det aldrig, men löpningen sitter i =0)

Nej, nu väntar den sista tvätten på att bli hängd!
Ha en bra tisdag! KRAMEN

Nu jävlar....

Fick ett litet bryt på hur det ser ut i min lägenhet och gav J en utmaning...

Nu är det ju så att vi har ungefär ett år kvar till 30 och det vore väl attans om man då inte kan hålla ordning och ha ett hem som är trevligt att vara i och så man slipper få panik så fort nån ringer på dörr´n eller "råkar" följa med hem och det ser ut som kriget... Nej, skärpning nu brudar. Så utmaningen är helt enkelt att se till att vi fram till 30 har ett hem som inte förfaller med saker som ligger och dräller på fel ställe, och att det håller sig så. För så svårt är det ju verkligen inte att orka lägga sakerna på rätt plats från början!!! Och genom att hålla ordning från början får man ju mer tid över till annat.

Tyckte denna bilden var så bra, även om det egentligen var motsatt budskap ;0)

Så nu ska jag fortsätt med att lägga undan alla scrap-grejer i en låda istället för en påse på golvet i sovrummet... och sen ska jag bestämma mig för var jag ska ha tavellisterna, så jag kan be om hjälp och fp dom uppsatta. 

Det är nu det gäller!!

Blöta höftsvängningar

Så kom då det efterlängtade regnet, jo det behövdes för det har varit en tryckande värme senaste dagarna, så det behövdes rensas upp i luften. Men jag förstår inte varför det skulle vänta ända tills fem-tiden?! Lagom till det är dags att sätta sig på cykeln så regnar det rejält och jag skulle inte direkt hem utan ut till gymmet. Och det blev gymmet och en timmes underbar ZUMBA...har ni inte testat så gör det. Det är så himla roligt och framförallt svettigt. Under tiden passet höll på ökade regnet och det rullade in åska... mullrade ett tag så det störde musiken =0) Som tur var så var det ändå ganska varmt ute, trots regnet så jag slapp bli allt för kall på turen hem. Väl hemma blev det en varm dusch och sen lite mat, blev bara äggröra, kryddig korv och några ostskivor, jag åt nämligen en stor skål med smoothie innan passet och jag kan säga att det var rejält mättande. Åt ju en vid frukost också och jag var inte hungrig förens 13.00-13.30 så det var riktigt bra =0) Inte så tungt mellis men mättande, perfekt inför träningen.

Annars har kvällen spenderats med att dela upp Cosmopharmapaketet som jag fick idag och som jag ska leverera till mina kunder. Och sen blev det te och ny färg på naglarna... rotade fram i skåpet en riktigt fin sommarfärg Volcano red heter den från Isadora. Nu kan jag inte garantera att det är en färg som finns i sortimentet fortfarande, för det var inte precis igår jag köpte den där ;0) Men fin är den, liksom lite hallonrött med skimmer typ....

Nu är det snart natten här...så KRAMEN på er

Allt jag behövde

Idag har jag och V roat oss med shopping och oj vilken bra shopping det blev. Jag hade laddat för att fylla på mitt lilla skoförråd ;0) och det blev två par till mig och ett par till lilla V, så vi var nöjda båda två... för övrigt är V lika faschinerad av högklackar som sin moster och skulle testa alla skor som jag testade. 8 cm klack var lite så där att hålla balansen i, men det gick =0) Sen fick jag syn på nästa ställe en Stadium Outlet...som en skänk från ovan kändes det som! Och dessutom hittade jag precis det jag var ute efter... löptights, löpskor och så blev det ett linne och funktionsstrumpor och allt till under vad ett par skor skulle ha kostat. Var kanske inte planerat för just den shoppingen, men det kändes som att det var läge nu.

Annars njuter vi av ledigheten och solen som kom fram på eftermiddan... Imorgon ska vi göra ett besök på Junibacken

Köpte goda jordgubbar som vi åt med grädde till mellanmål! 

KRAMEN till er....

feeling good

Söndag, underbara söndag... eller?! Idag måste jag säga att det är en ganska skön söndagskänsla =0)  Det blev en visit på en av stadens pubar igår kväll, men det var inte riktigt my cup of people ute. Har varit bilträff/utställning i helgen och det syntes även på puben ;0) Så det blev ett ganska kort besök innan stegen styrdes hem. Blev en skön sovmorgon idag och sen har jag och syster yster varit ute på en promenad och delat ut reklamlappar, så vi har fått en ganska bra promenad i backe upp och backe ner, superhärligt med solen som gassade. Tyvärr blåste det in en massa moln nu, så frågan är om det ska bli mer sol på näsan idag?! Hade gärna fortsatt vara ute i solen. =0/ Å andra sidan så skulle den där dammsugaren behöva luftas lite...
Annars får jag väl ta denna söndag till att ladda för kommande vecka, som jag hoppas ska bli bra. Det är pass på gymmet på måndag, tvätt på tisdag, jobb både i butiken och med demo, torsdag-lördag är det den årliga Fastings-festen i stan, tivoli, marknadsstånd och öltält med lite uppträdande. Så nu hoppas vi på att solen är på rätt humör och att det blir mycket folk. Sen på söndag så ska jag och V åka till Stockholm på minisemester och studentfirande =0) Ska bli underbart att hälsa på "familjen" där. Och mitt i allt detta kanske jag kan trycka in lite löpträning ;0)

Så nu ska jag nog ta och fortsätta denna söndag.... det som sker, sker av en anledning, eller hur!?
KRAMEN

grillat är godast

Skön fredag med solen som återigen visar upp sig. Det har sagts hela veckan att det ska bli fint och varmt i helgen, men nog blir man lite skeptisk när det inte är mer än 5 grader på morgonen och man helst skulle vilja ha både mössa och vantar på sig. Men nu så verkar det som om vädervetarna ska få rätt och det är så välkommet! Idag slog jag på stort och tände grillen, så mycket godare är stekpannestek, eller hur!? Och eftersom jag har lyxen att bo i en lägenhet med uteplats och gräsmatta så är man ju dum att inte utnyttja det =0) så grillad fläskfilé och foliegrillade grönsaker står på menyn, ihop med fetaost och vitlökssås ~ Mmmm....

Imorgon är det jobb och förhoppningsvis hinner jag njuta av solen på eftermiddagen och på kvällen ska faktiskt jag och bästa J åka till grannkommun på stand-up =D ska bli riktigt skoj...

Så nu mina vänner önskar jag er alla en underbar helg och njut av solen, vinet och varandra!
KRAMEN

Packat och klart

Imorgon ska vi åka till Orust på dop och mysig valborg med släkten. Så nu står jag här och glor in i garderoben och funderar på vad jag ska packa ner... Tänkte verkligen se till att inte packa en massa onödigt, men jag vet liksom inte riktigt vad vi ska göra och vad som kan behövas, blir det varmt eller kallt, inne eller ute? Pust... jag hade verkligen inte tänkt lägga hela kvällen på att packa, så nu får jag nog sätta lite fart. Men först ska jag se till att fixa nån mat och fylla på med lite rött =0)

KRAMEN och ha en underbar valborg!

Lyxig ledighet

Så här gött har jag det på min uteplats... Gassande sol och helt vindstilla, så skönt.

Gårdagens fest var väldigt trevlig och det skrattades en massa... och trots att klockan var halv fem när jag kom hem och kraschade i säng vaknade jag riktigt fräsch och inte allt för sent, även om det absolut var befogat med sovmorgon =0) Men att ligga undertäcket halva dagen när det är så underbart ute går inte... Har förutom att gassat i solen planterar blommorna jag köpte förra veckan (?) efter en tur till affären. Nu ska det nog bli lite lunch och en promenad.

Ha en underbar fortsättning på påskhelgen...KRAMEN <3

en solig skärtorsdag ...

bjuder på... 

Dagens shopping: Dricka till soliga kvällar i vår/sommar

Kvällens meny: Baconlindade biffar med färskost och grönsallad

Kvällens träning: Löprunda med bästa M

Kvällens borde göra: plantera blommor

Kvällen ska göra: slänga pappersskräp!!!

Ja en ganska bra torsdag, nu laddar vi för lite ledigt =0)

KRAMEN!!

Kvasten, katten och tekannan

Ja, nu är det till att ta fram kvast och huckle, det är påsk! Påsk är ju väldigt sen i år, men det ger ju en varm och skön helg, hoppas vi. Förutom att man, utan att be om ursäkt för det, kan få vara en riktigt kärring så är påsken underbar låååång ledighet. Det ska bli skönt! Det ska ätas gott, får väl se om man kan piffa till äggen lite, så de inte blir så vardagliga ;0) vad det gäller de där pappäggen ligger det ett och väntar på lilla fisen, och det kommer inte innehålla nåt snask, blir annat kul istället =0) Vad gäller snaskandet för egen del har jag inte riktigt bestämt mig, håller ju på med sockeravvänjning och det har gått bra de här tre dagarna, även om man får kämpa emot rejält vissa stunder. Så egentligen vore det dumt att ge sig på det, bara för att det råkar vara påsk...vad ska man ha för bra undanflykt nästa gång?! Njae, möjligtvis lite mörk choklad...men annars nej, ska hålla mig i från det. Förutom allt ätande blir det stor påskfest, hoppas och tror att det kommer bli en kul fest, är lite nya bekantskaper med folk "utifrån"... alltid kul.

Men det är en jobbdag kvar innan vi får roa oss, så nu god natt och KRAMEN... 
Ha en rikitgt skön påsk!

Det är tacken det...

Står här med huvudvärk och jag är rätt så säker på att det kommer sig av att jag "misshandlat" kroppen med alldeles för mycket godis och kakor under de senaste veckorna. Vad lätt det är att man hamnar i ett godissnurr, det som börjar med att njuta av några bitar på helgen går snabbt över till att man MÅSTE ha nånting hela tiden. Och det blir inte bättre av att det är lugnt på jobbet, så man är lite uttråkad. Då är det som om   kroppen automatiskt letar sig fram till nåt ätbart och då är det ju allt som oftast nåt mindre bra. Men nu är det slut på detta ätandet, för även om huvudet i form av värk skriker efter påfyllning så är det bara att stå ut, för  en annan del av kroppen som det börjar visa sig på är magen, som lagt sig till med uppblåsthet och blivit pluffsig. och det gillas INTE!!! 

Socker är också beroendeframkallande...även om den inte klassas som farlig!!!

Så nu sätts verkligen tankens kraft på prov, genom att det är JAG som ska bestämma vad och när jag ska äta något. Det är inte så lätt med det gäller att tänka igenom det innan och bestämma sig för vad man ska göra när suget, eller snarare skåp-lucks-öppningen börjar. Tänk efter är jag verkligen hungrig eller är det bara ett sug/uttråkning?! Vad ska jag göra istället, dricka vatten, ta en kopp te, gå en promenad... alternativen är många och det går att få bort suget. Det är ett beroende och de måste behandlas på samma sätt som andra beroenden, total nolltollerans och att man funderar på varför man äter det man gör och när.  Hej då sockerberoende!!!

Ikväll ska jag mota lite abstinens med ett härligt ZUMBApass...äntligen har vi fått en zumbainstruktör till gymmet och det ska bli så kul att komma igång med det igen. 

KRAMEN!

Eat, Pray, Love

Äta, be och älska, ja det låter ju ungefär som life it´s self, eller hur... Blev den filmen ikväll och den var helt okej, har läst boken och då finns ju risken att man inte riktig blir nöjd. Fanns vissa delar som jag nog tyckte de förenklat ganska mycket jämfört med boken, vilket gjorde att de inte alls fick lika stor vikt för berättelsen, lite synd...men visst att ha 100 sidor mer i en bok kostar inte lika mycket som att göra en film 15 minuter längre. Oavsett vilket så tycker jag storyn är bra och filmen hade bra skådespelare, extra kul med svenska ansikten (Tuva Novotny). Hela boken handlar om att hitta sig själv och balansen i livet. Och att stanna upp, älska sig själv, för att kunna älska andra, hitta den inre tillfredställelsen, våga vara här och nu...ja det är många bra och tänkvärda saker. Inte alltid så enkelt men värt att jobba med =0)


Söndagen i övrigt har bjudit på mysförmiddag med lillfisen, eftermiddan fick det bli promenad med J i det sköna vårvädret! Sen som sagt film och nu lite slöande och surfande. Har även varit en helg för lite eftertanke och tankesnurr, sen om det blev nåt klarare där uppe det vette tusan, MEN det har ändå tänkts och begrundats en del och det får väl ändå ses som en bit på vägen. Nu ska jag väl se till att komma i säng snart, tror det behövs lite sömn efter helgens nattsudderier. =)


I morgon måndag och nya tag...sov gott ~ KRAMEN

Bakom mina solglasögon...

Å vilken underbar dag det varit, trots jobb.... Solen har skinit och det har varit riktig vår.  Laddade till och med med linser och solbriller i morse, men de fick tyvärr bytas ut mot glasögona. Vet inte vad det var för fel, men suddigt och utan skärpa orka jag inte vara hela dagen. Har blåst en del men ändå inte så farligt. Förutom när jag skulle cykla hem och jag hade motvind hela vägen hem. Tack för den! Har på eftermidda´n tagit en lång, skön promenad med J och hennes hundar - så skönt! Nu har jag fyllt på energin med lite mat och lördagskvällen till ära blev det ett glas vitt också... ikväll blir det hets med underbara vänner *heheh* kan gå hur som helst. Men det är gympa imorgon, näst sista gången... sen är söndagarna lediga igen, vilket ska bli lite skönt faktiskt... nu kommer vi ju in i en period med risk för sena kvällar så det kan ju vara bra att inte ha tidiga mornar inbokade ;0)


Förutom solsken så har stan berikats med underbaraste bästa H, hon ska vara här heeela veckan. Så på tisdag ska vi ha riktig mysdag och åka till Karlstad och shoppa och njuta. <3 


Men nu mina vänner kallar duschen, vill ju inte bli beskylld för att vara stans segaste,  som jag blev sist =0)


KRAMEN och skål!!

Det blir säkert ändrade planer

Det där med filmkväll var en plan ända fram till typ 18.10, hade till och med bokat två filmer. Just love Filmtoppen.se där kan man se vilka filmer som finns och även boka dom... Men det blev hem direkt istället med tanken att jag kan alltid åka iväg sen OM inget annat dyker upp... Väl hemma lagades det mat och hälldes upp ett glas vin - det där med film kan vi ta en annan dag, men vänta nu... Jag har ju fortfarande inget att göra =0/  Ja, ja är ju ganska fint ute, blåser dock halv storm men va fan, en promenad kan man ju ta o då passa på att hyra en film. MEN nu blev det andra planer iallafall. Så nu blir det till att hälla upp ett glas vin till och fixa till sig och sen bege sig ner mot stan och puben. Najs... och trevligt att få träffa lite folk istället för att somna i soffan =0)  Får väl se till att ta det lite lugnt eftersom det är jobb imorgon...


Så nu mina vänner säger jag SKÅL!! 
Kramen

God Morgonpasset

Att lyssna på P3´s morgonpasset är verkligen en utmärkt start på dagen. De är lite lätt småtokiga och har roliga, spännande och intressanta gäster, så det är med ett leende på läpparna jag äter frukost nu för tiden =0) Och en bra morgon är en bra grund för en bra dag.... Så nu är frågan hur denna fredag kommer bli, förhoppningsvis blir det en bra dag på jobbet och sen en bra kväll (vad man nu ska göra då...) I morgon är det jobb som gäller, så det kanske får bli filmkväll...finns några filmer jag skulle vilja se. Men det är ju flera timmar kvar till det, och nu är det väl dags att fixa det där risiga kallat frisyr och klä på sig.

KRAMEN!

Seeeg onsdag

Idag var jag sjukt trött när klockan ringde, hade lyckats stängt av tre (?) snoosningar och vaknade ungefär 30 minuter senare, tur man har gott om tid =P


Sen har det varit segt här i butiken, inte så mycket folk ute på stan idag inte... Hallå var är ni?! 


Och som om inte detta vore nog så kan man tro att jag sprang ett marathon igår, i alla fall känns mina ben såna (och egentligen tränade jag ganska lite igår, så det rimmar illa) Vet inte hur det ska gå att träna Kick´n box i kväll... får väl se hur mycket man orkar. 


Får hoppas att resten av veckan ska vara lite mer fartfylld... imorn är det torsdag, en bra dag tycker jag ;0) // Kramen

Flera dar kvar ju...

Skulle ju iväg och fixa en klänning till alla dop som kommer nu i april och maj, så en tur till Karlskoga var det som gällde. De har ju HM där.... men varför ska saker gå enkelt för?! Den klänningen jag sett i katalogen fanns ju naturligtvis inte och det fanns inga andra klänningar som var bra. Provade en men den satt inte bra, så jag står fortfarande utan något att ha på mig nästa söndag på H´s dop, som jag dessutom är gudmor åt... Men jag har ju si så där en vecka på mig, sen att jag jobbar alla dagar utom tisdag, det är ju bara en liiiten detalj ;0) Får se om jag kan komma iväg en sväng på söndag (om nu affärerna har öppet då) annars får det helt enkelt bli en Karlstadstur på tisdag... pust! Problemet är att jag verkligen inte har något i garderoben som funkar... Men det löser sig ju alltid =0) 

Det blev lite handlat trots allt. En t-shirt att träna i och en svart hood att va snyggt slappkläd i, är lite dåligt med såna kläder i min garderob. Ni vet så där en söndag när man vill dra på sig ett par jeans och en skön tröja, och bara slapp runt i. Kollade efter ett par träningsbyxor också, nåt att löpträna ute i, men det tycks bara vara trekvartsbyxor som gäller. Nu var jag inte inne i nån sportaffär så det var inget jättestort försök att få tag i ett par.  Skulle behöva ha en ny sportbh och nya löpskor också...men det får vi ta allteftersom =0)

Nu ska jag slänga ett öga på några klädsajter för en backup-plan.... KRAMEN