Idag blev det en morgonpromenad på 30min, 3km. Efter jobbet körde jag ett styrketräningspass i gymmet. Tungt och ganska tråkigt men lyckades iallafall pressa mig själv till 30min. Samtidigt som det är rätt tråkigt att köra gym själv är det gött att pumpa muskler.
Nu är det dags att krypa till sängs, morgonpromenaf väntar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar